これまた少し前の話ですが、網走市社会福祉協議会様からのご依頼で、健康入浴セミナーを行ってきました。
対象は網走地区の老人クラブでリーダーをされている方なんと350名！
セミナーでは入浴でのリスクとなる温度差によるヒートショック防止法と、免疫力を高め健康を増進させる入浴方法をお伝えしました。
その後、温泉の楽しみ方をお話して終了。
皆さん非常に熱心に聴いて頂き、セミナー中も大変な盛り上がりです。
夜の懇親会でも皆さんと交流を深めることができ、大変有意義な一日となりました。
翌日は、網走を観光しました。
網走をゆっくり廻るのは生まれて初めてです。
写真は嵐のCMで有名になった能取岬灯台です。
やはり有名な網走監獄が一番興味深かったです。
何故網走にできたのか、そして北海道開拓の非常に大きな役割を果たすことになったのか？
道産子でありながら知らなかったことばかりです。
一度は観ることをオススメします。
